Bon, ça y est, je me suis décidé. Je ne peux plus reculer (sauf si le médecin me l’interdit). Il y a quelques temps maintenant, je m’étais fixé pour objectif de gravir le Mont-Blanc avec quelques amis blogueurs. Bien que n’étant pas forcément sûr d’y arriver, j’ai fait de mon mieux, et ça a marché. Dans moins d’un mois, je remet ça, avec un objectif bien moins important, mais qui me semble tout aussi irréalisable personnellement, puisqu’il s’agit du Marathon de Paris.
Alors oui, certes, le marathon, ce n’est pas le Mont-Blanc, et ça peut paraître bien plus facile. Mais pour le coup, ça veut quand même dire courir pendant 4h30 / 5h00 ! Oui, je ne me fixe pas d’objectif très élevé, le but est juste de le finir, de pouvoir dire à la fin, « Je l’ai fait ». Et si possible sans marcher.
Du coup, je cours. Pas tous les jours, loin de là, mais je cours. J’essaye de m’entraîner aussi bien que possible, et on verra ce que ça donne. J’avoue que d’entendre les gens me dire que je n’y arriverai pas ou parier sur le km de mon abandon, ça me motive, j’y arriverai. Quoi qu’il en soit, j’essayerai de raconter un peu tout ça, mais je ne le ferai pas ici, mais sur Esprit Running, dans la partie Chroniques de runners. J’ai d’ailleurs déjà commencé avec cet article.
Compte sur nous pour faire les groupies ! (avec ça, tu vas avoir une ligne de mannequin !!)
hébin bravo!
et même si je porte assez mal la jupette, j’veux bien venir pom-pomer pour toi…
:)
bon courage!
Joli défi….
Pour en avoir fait un il y a deux ans, c’est un beau challenge. Mais c’est réalisable si tu te fixes pas d’objectif de temps. Un mois pour le préparer c’est très très très court.
Tu ne seras pas prêt c’est certain.
Je te conseille dans ce cas d’alterner la course et la marche, ça te permettra de repousser le plus possible les grosses douleurs qui arriveront après le 25ème Km.
Il est plus pertinent de courir 50min puis 10 min de marche, et refaire cela plusieurs fois. Que de courir 2h30 non stop et d’ »exploser » ensuite.
En étant pas tellement préparer le fameux « mur » tu vas te le prendre sérieusement….ça fait mal. Mais un marathon ça se joue presque uniquement dans la tête pour les coureurs moyens.
Dernier conseil: n’oublie pas de prendre à boire avec toi et 2-3 sucres de raisins avec toi. Si tu en manques lors de la course, c’est le coup d’arrêt assuré.
So…Good luck et dis toi que c’est « juste » 42km…rien d’insurmontable non plus.
Tu cours ou à Paris ?
> Miss3Bla : quoi ? Tu insinues que je n’ai pas une taille de mannequin en ce moment ?? Attention, tu dépasses les bornes des limites…
> Ludo : oh oui, j’ai hâte de te voir en jupette, ça me redonnera le moral, c’est sûr !
> Patrick : je ne pars pas non plus de zéro, j’ai couru le 20km de Paris en fin d’année, mais je suis comme toi, persuadé que le mental y sera pour beaucoup… on verra si je me trompe. Quoi qu’il en soit, merci de tes conseils, je note aussi celui concernant les sucres de raisins, merci !
> Denis : Jardin des plantes, Monceau, j’ai déjà fait le Bois de Boulogne également, mais je n’ai pas encore trouvé Ze place où j’aime courir… Pourquoi, tu veux venir avec moi ???
c’est chouette ce genre de défi. j’ai bouclé mon premier semi dimanche avec une performance honorable pour un premier essai. j’avoue que devenir un finisher sur marathon me titille un peu. ça doit être une vraie expérience. bon courage pour la fin de la préparation
Maurice ?
> Philippe : le marathon sera pour un prochain défi ;-) Merci de ta participation sur EspritRunning !
> Miss3Bla : et fais gaffe si tu touches à la mousse au chocolat ;-)
Si t’as fait un semi y a pas longtemps alors ça ira.
Généralement jusqu’au 27-28, ca va. Après c’est un peu l’inconnue et ça commence à faire mal.
Mais bon à Paris y aura plein de monde donc ca sera plus « simple » car tu seras un peu entrainée par la foule.
Plein de courage, moi je parie que tu vas y arriver, bisous
Sûr que tu vas y arriver, mais les conseils de Patrick me semblent judicieux, pense aux petits raisins secs !!! courage !!!